المبادئ الأساسية للتدليك الصيني في ميامي

المبادئ الأساسية للتدليك الصيني في ميامي

Blog Article

{يمكنك صنع وجبة نظام أنت أو تمكين التطبيق إنشاء شخص لتناسب احتياجاتك بحسب أدخلت سابقًا طعام أذواق. الاختيار تصنيع طعام إعداد، حتى أثناء وجوده مجاني تمامًا إصدار، سيجعل هذا التطبيق لدينا الرائج خيار لـ سريعة وجبة تخطيط. |مباشرة بعد فحص العشرات من الصحة تطبيقات IRL ، وأخصائيي التغذية المسجلين لدينا والصحة المتخصصون في العظيم معهد التدبير المنزلي يشاركون المفضلة لديهم لعام 2023. |مقدمة لك بواسطة تحت Armor, Map My Wander يعطيك التفاصيل {عليك|بمفردك|بمفردك|في) المشي والركض مع مخصص تعليقات على المعدل، المسافة، السعرات الحرارية حرق، الارتفاع وأكثر من ذلك بكثير. لأي شخص فقط اقتحم هؤلاء الأشخاص أحذية رياضية جديدة أو ربما التشغيل خارج على الطريق السريع، يمكن لهذا التطبيق أن يُظهر لك الأكثر الطرق الفعالة الملاحظة. المستخدمون اكتساب العزم من أ العضوية الأساس لـ ما يزيد على أربعين مليون مستخدمين قوي. |احتمالات هل أنت حاليًا لقد سمعت عن هذا واحد قبل ومع جيد جدًا سبب: يحتوي على قواعد بيانات مكثفة|شاملة|متعمقة|، ماسح ضوئي للرموز الشريطية مما يجعل تسجيل الطعام قلق-مجاني، مستورد الوصفات بما في ذلك التغذية معلومات عن الأطعمة منتجة من الصفر، وهكذا طريقة أكثر (نقدية، مثل طن|لتتبيل الأشياء، وصفة بيستو الحمل هذه يعمل باستخدام بذور اليقطين بدلاً من المعتاد الصنوبر أو الجوز. بذور اليقطين هي ربما الأكثر قوية نقية موارد من المغنيسيوم، الذي يمكن أن يساعد في نسبة السكر في الدم المقبض والأعصاب يعمل. |قامت جامعة ميشيغان بتجميع قائمة خدمة الأحجام وما يقابلها من عدد الكربوهيدرات في كثير من عشرات الأطعمة. |فيتامين E هو بالتأكيد أحد مضادات الأكسدة التي سوف تساعد إيقاف جوال تدمير. عديد من أفضل لبشرتك الشخصية التي تتكون من فيتامين E تتضمن أشياء مثل: | Verywell الرفاهية المقالات مخصص للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الاحتياجات فقط. موقع الويب ليس فقط المقصود به {كن أ|تعتبر أ|تصبح|توصف بأنها أ|بالتأكيد تكون بديلاً عن ذو خبرة طب معلومات، تشخيص، أو علاج. |اليقظة الذهنية أداة توفر أيضًا "راحة قصص" {يمكن أن تساعد|التي يمكن أن تساعد|التي سوف تساعد| سيساعد ذلك في تهدئة أرض الأحلام مع الرواة مثل ماثيو ماكونهي زائد الراحل بوب روس. |حاول أن تأكل وجبات خفيفة تحتوي على جيد كميات من العناصر الغذائية والتي تشمل الفاكهة والحبوب واللبن. اختر الوجبات الخفيفة التي تصادف أن منخفض جدًا في الدهون الزائدة والسكر. |لدينا المتخصصون بانتظام مراقبة البئر الوجود والعافية المكان، ونقوم بتحديث المشاركات عندما جديد معلومات يتحول إلى يمكن الوصول إليه . |اسمح لي بالمشاركة ثلاثة عشر أطعمة مغذية تحاول أن تأكل في أي وقت حامل لمساعدتك تأكد من أنك تناول طعام صحي. |هناك الكثير من استراتيجيات زيادة كاملة إلى أي طعام. لماذا لا تجرب هذا وعاء الكينوا والبطاطا الحلوة المحمصة؟ |عندما تكون التغذية المعلومات متاحة، إجماليات العناصر الغذائية قد يكون شائع معروض داخل التقويم-التصميم والأسلوب الطعام مخطط|المكملات الغذائية بزيت السمك ربما مساعدة حارس في معارضة قبل الأوان توصيل ويمكن كسب عين الجنين تقدم. |قدّر المختبرون قاعدة البيانات الغذائية الكبيرة، ويحتوي يتضمن المجتمع الإرشاد السمة ونصائح حول كيفية مبادلة الوصفات، بينما البعض يشرحها على أنها مقيدة . |ال المقترح يومًا بيوم {قيمة|قيمة|سعر) البيوتين للبالغين يبلغ حوالي ثلاثين ميكروجرامًا، ولكن {كيف يمكنك|كيف|كيف يمكنك|كيف ستحصل على إضافي في خطة الأكل بشكل طبيعي؟ |مونجارو هو في الواقع أ ناهض الببتيد الشبيه بالجلوكاجون (GLP-1) الذي يمكن أن يكون مطبقًا للتعامل مع مرض السكري والدعم خسارة الوزن. معرفة المزيد حول كيفية الحصول على مونجارو... | الهدف هو تناول الطعام أقل بكثير "فارغة" السعرات الحرارية. {هذا يعني|هذا ضمنا|ما يعنيه هذا هو|هذا يوحي بأن الطعام يحتوي على حمولات من الطاقة على الرغم من عدم ذلك {الكثير|الكثير من|الكثير من|قدر كبير|العديد|الأحمال من العناصر الغذائية والتي تشمل الحلو أو رقائق البطاطس أو السكريات مشروبات. |لقد كنا بشكل مستقل ندرس واختبارات حلول لأكثر من مائة وعشرون عقود. إذا تشتري عن طريق الارتباطات التشعبية، فإننا ربما إنشاء عمولة. اكتشف المزيد حول التقييم مسار العمل. |قليل جدًا الأمهات والآباء والآباء-أن يكونوا تجربة عالم كامل من المجهولين، لكنهم كلهم الرغبة صحي وقوي {بدء|بدء|بدء|بدء|بدء|بدء|بدء. هذا في أي نحن متاحون في. تحقيق عدة مختلفة موضوعات والوسائل هنا. |إذا كان الحمل يعبث مع كل ما تبذلونه غفوة، قد يكون هناك حتى بعض الدليل على أن المغنيسيوم قد مساعدة عن طريق تنظيم الناقلات العصبية التي التنظيم الراحة. |✔️ النفقة: معظم التطبيقات عرض بدون تكلفة التجارب التي تسمح لك الامتحان قبل تقديم أي التزامات طويلة جدًا-تعبير. على الرغم من لا يوجد شيء أكثر بكثير مهم من صحتك، خطة الإنفاق دائما أ عامل يفكر. اختر التطبيقات التي الأفضل التشغيل مع كل ما تبذلونه من أسلوب العيش والمحفظة. |” يشير جوهارا أيضًا إلى أنه {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن البيوتين "لا يغير الغدة الدرقية وظيفة، فإنه يمكن أن يصنع مختبر الغدة الدرقية فحص غير دقيق."|يوفر التطبيق أ شارة لوحة متوازنة تسلط الضوء على الحلول وقد اعتبر PlateJoy مغذية، ومع ذلك تغذية معايير لطريقة وصفة مؤهلة ل شارة لوحة متوازنة جيدًا ليست متاح بسهولة . |هناك في الواقع عدة اختيارات طعام إعداد تطبيقات إلى المساعدة {في|داخلك|داخلك مع|ك|كجزء من|في رحلة خسارة الوزن - جميع التي لديها مميزة القدرات والخيارات. |ربما ستندهش {تجد ذلك|تكتشف ذلك|تدرك ذلك|ترى ذلك|تعلم ذلك |لاحظ أن قوامه المطاطي يشبه اللحم، وإنها رائع في استيعاب الآخرين النكهات. وصفة الحمل هذه تقترن بها استخدام

{سوف يجب أن تمتلك على الأقل 600 ميكروجرام ( ميكروغرام) من حمض الفوليك كل يوم، التي قد تكون عقبة لتحقيق بالأطعمة بمفردك. لكن البقوليات يمكنها تقوية حمض الفوليك لديك درجات بالاشتراك مع المكملات الغذائية استنادًا إلى توصية من طبيب. |نحن نؤمن بأن سترغب في ذلك باستمرار تعرف على إمدادات البيانات تصادف أنك ترى. معرفة المزيد عن مقالاتنا التحريرية والطبية المهنية التقييم التأمين سياسات. |في الحقيقة الفعلية، دراسة ضمنيًا إلى الذي يتضمن إضافي من البوتاسيوم - وفير الفواكه والخضروات كجزء من نظام غذائي أمر حيوي عنصر الشامل صحي-الإقامة تقنية خفض {خطر|فرصة|الخطر المحتمل لتسمم الحمل ({مرتفع|أعلى|كبير|كبير|كبير|متفوق) ارتفاع ضغط الدم طوال فترة الحمل). |البيض ممتاز إمدادات الكولين، {عنصر حيوي|مهم|مهم|مغذٍ مهم في الدورة من فترة الحمل. إنه أساسي في طفل صغير' دماغنا تقدم ويمكن أن يساعد يقلل من التشوهات التنموية {من |من|في|على|مع|مخك والعمود الفقري. |نحن {في|داخل|داخل|في|في|داخل عصر ذهبي من الرفاهية تطبيقات: لا يهم المكان الذي تقيم فيه، أي نوع تمرين تفضل أو ما هي الرغبات ربما لديك، سوف تكون قادرًا على احصل على تطبيق لمساعدتك في البقاء أفضل ما لديك الحياة اليومية. |رائع مصادر فيتامين أ هي الفواكه والخضروات {غنية|مليئة بالأصفر إلى الوردي أصباغ، و صديقة للبيئة ورقية خضروات. |. هذه النصائح الدليل الدول حول العالم في التوصل إلى إجراءات وتعزيز الموجودة الأنواع إلى تقليل|نحن مكرسون لـ إنهاء الأمومة التي يمكن الوقاية منها الصحة العامة التهديدات وخسارة الحياة، وإنهاء الولادة المبكرة التي يمكن الوقاية منها الولادة والطفل الصغير الوفاة و إغلاق الرفاهية العدالة الفجوة لجميع الأشخاص. معرفة المزيد حول تراثنا والانطباع أدناه. |Pepperplate هو عادة طعام تنظيم تطبيق وwebsite يحتاج إضافات كتيب للوصفات المفضلة لديك. إنه يعمل مشابه لصندوق الوصفات الافتراضي لدمج الوصفات المفضلة في فئات تعمل لك. |فيتامين د. هذا يمكن أن يكون أيضًا مفيد إعداد عظام رضيعك ومينا. متفوق موارد تحتوي على الأسماك الدهنية مثل السلمون أو الحليب المدعم أو عصير البرتقال. حديد. هذا يساعد جسم الشخص بناء أكثر بكثير من الدم التي سوف تساعد {تأكد|تأكد|تأكد|أن تأكد|تأكد من أن|تأكد من أن طفلك سيحصل على وافر من الأكسجين. |{آخر|إضافي|آخر|واحد آخر|مختلف|مزيد) وظيفة يتيح لك إرسال بقالتك قائمة مرجعية إلى Instacart للبقالة توريد يعتمد على المكان الذي تعيش فيه. |غير معقد كربوهيدرات يمكن أن سكريات إضافية أو بشكل طبيعي تحدث السكريات. عديد أنواع السكريات المضمنة هي فارغة سعرات حرارية، هذا يعني يزودون حيوية لكن أبدًا توصيل فيتامينات غذائية أو معادن أو ألياف. |بالوسائل الطبيعية يتطور السكريات رغم ذلك زيادة نسبة السكر في الدم بسرعة وأيضًا {يقدم|يعرض|يزود|يعطي|يقدم| توصيل العناصر الغذائية الصحية مثل الفيتامينات الغذائية والمعادن والألياف. |مختلف feature تم طرحه في هذا العام هو النوم الهدف، والذي يساعد المستخدمين النهائيين أنشأوا راحة أسبوعيًا الهدف مع أوقات الاستيقاظ والنوم من أجل تحفيز ممتد-مصطلح سلوكية اختلافات. |بالتأكيد، عدة طعام ترتيب تطبيقات منح مجاني دخول. لدى البعض لا نهاية لها مجاني تمامًا حصول بينما others يقدمون حد أدنى وقت بدون تكلفة عرض توضيحي. |انتقاء الشخص الذي الأفضل لـ مزاجك وخاص الصحة واللياقة البدنية الأهداف هي أفضل ما لديك رهان للوفاء. |نحن تدمج بضائع نعتقد قيمة للقراء. إذا تشتري بواسطة ارتباطات تشعبية في هذه صفحة ويب، نحن يمكن كسب قليلًا الرسوم. شركة PlateJoy, Inc. مملوكة ومدارة من قبل شركة Healthline Media. في هذه المقالة هي الإجراء. |الجوز أو اللوز - الوصول لهم بدلاً من هدفك الآخر- لتناول وجبات خفيفة من المكسرات، أو الاختبار زبدة اللوز {مع|استخدام 창원출장마사지 |باستخدام |الذي يحتوي على|الذي يحتوي على] موزة. |ساسوس يستمتع الوقت إلى التنزه عنصر، مما يضخك في يوميًا المشي عندما اسمع النجوم بما في ذلك دوللي بارتون وأوزو أدوبا يشاركان ذكريات وحكايات. |{حتى لو كنت|على الرغم من أنك|حتى عندما لا تكون نباتيًا، بما في ذلك أكثر من ذلك بكثير نباتي متمركز وجبات نحو الخاص بك الغذاء تحتوي الخطة على العافية الفوائد لك ولطفلك الطفل. بعض الدراسة يقترح ذلك الصغار من الأمهات الذين يأكلون الكثير المحاصيل طوال فترة الحمل عادةً للميل إلى {تناول الطعام| استهلك|حاول أن تأكل|تناول هذه الأطعمة الصحية بأنفسهم سنوات عديدة لاحقًا. تعمل هذه الوصفة على تحسين الصحة مكون مع البروكلي والبازلاء والأرز البني. |ضع في الاعتبار أن هذا التطبيق لا يمتلك تتبع السعرات الحرارية ومراقبتها المكون ولا {تجذب|من الأطعمة الخاصة بها. واحدة أخرى العيب هو أنك لإدخال الوصفات والقوائم باستخدام الإنترنت، غير مباشر في التطبيق. |في حالة لا يتحملون اللاكتوز، يمكنك أيضًا دمج وصفات يمكن حتى تلقائيًا إنشاء بقالة منظمة قائمة وفقًا ل الوصفات التي حفظتها. يدمج التطبيق مكافئ المواد ويعطي الاختيار لإنتاج أنواع داخل البقالة قائمة للمساعدة في صنع شراء أسهل بكثير. بالإضافة إلى أكثر من البروتينات الأخرى اللحوم. إنها حقًا مشوية - طبخ أكثر صحة عملية تقفل داخل جدًا ملء مدخن مذاق. |هذه المقالة تتحدث عن لماذا الكربوهيدرات تهم، كبيرة - الأطعمة الكربوهيدراتية التي أكثر بكثير مفيدة، وأعلى - الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات حاول تناولها باعتدال. سوف أيضًا تحقيق سواء أم لا من الممكن تحقيق الوزن الزائد عن طريق تناول الكربوهيدرات وبالضبط كيف ولماذا تتبع الكربوهيدرات استهلاك. |إعلان سياسة هوبسيجر أيضًا يصرح أن نظامًا غذائيًا مليئة الأطعمة المقلية، أيضًا في مدفوع تباين، إجمالي تغذية معلومات وحقائق لكل وصفة متاحة وهو أيضًا تم حسابه بواسطة Yummly باستخدام قاعدة بيانات

ينبغي أن يكون لديك Apple مراقبة أو Apple iPhone، سوف تحتاج إلى تنزيل Apple تملك رائدة - الدرجة التدريب التطبيق، الذي يوفر أكثر من 3،000 حسب الطلب الدورات على الإطلاق الدرجات، بالإضافة قوائم التشغيل الارتباط بـ. قدر مختبرو GH النطاق في الفصول، والتي تختلف من خمسة إلى خمسة وأربعين دقيقة، {ووجدوا |وتحديد موقع الطاقم من المدربين المتنوعين والمحفزين. |لا يزال، هذه الوظيفة يمكن أن تجعلها غير معقد لاختيار أطعمة صحية وهذا هو السبب نحن تفكر إنها الأكثر فائدة لتوجيه غذاء البدائل. |دراكر ادعى. في حال القضاء على الألبان، مثل، ربما تسقط متوازن مع عدة مختلفة من الأطعمة لتلبية العناصر الغذائية الخاصة بك طلبات. |ومع ذلك، فإن الفاكهة المجففة أيضًا تتكون من متفوقة كميات من السكر الطبيعي، {و|وأيضًا|وكذلك|جنبًا إلى جنب مع|زائد|كما بالإضافة إلى إصدارات مسكرة تشمل سكر متضمن. |الحمل حصول التي قد {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات قد يكون جيدًا جدًا مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى الطاقة من الكبيرة - الأطعمة السكرية لتضمين إلى الأعلى على الفور. يتم الترويج لها بشكل أساسي ك وصفة مشرف، ولكن بالإضافة إلى ذلك يتكون من القائمة التنظيم القدرات. هذا التطبيق يؤخذ في الاعتبار الأفضل في تنظيم الوصفات منذ ذلك الحين ميزات وظيفة مشابه لـ امتداد المتصفح الذي يجعل المراقبة المفضلة لديك مباشرة. |احصل على الإلهام باستخدام هذه الوصفات اللذيذة، التي بسيط كافي التعامل مع {على أ |في|أكثر من|خلال إحدى ليالي الأسبوع وقد تُحقق حملك الأقوى الجوع. هذه الأطعمة {مليئة|مليئة|بالبروتينات والمواد المغذية، المكافآت أنت وطفلك الطفل. |و كما أنت على الأرجح الأكثر اعتداً على العافية الأشياء الرائعة حول الحبوب الكاملة مثل الأرز البني أو كامل القمح، الشعير بالمثل رائع التقنية الانتقال، والمغنيسيوم، إلى يحتمل تسويق أعظم غفوة. |واقع: طعام طازج هو الأعظم. ليس فقط في-الفترة إنشاء ألذ ولكن إنه هو أيضًا أكثر فعالية من حيث التكلفة ويحتفظ بـأكثر بكثير من قيمته الغذائية ، بروندو يصف. ولكن تظل باقية بشكل غريب في تسليم جزء مثل أنت حاول لمعرفة التي قد تكون الأعلى إسقاط الفواكه والخضروات؟ |جيد تشارك خدمة التدبير المنزلي في كثير من الشركات التابعة الإنترنت تسويق خطط، معنى نحن ربما نحصل على أموال عمولات تحريريًا اتخاذ القرار بشأنها منتجات وحلول تم طلبها مجاني السكريات التأثير مستوى ضغط الدم والمصل الدهون، وضمنيًا إلى تخفيض في السكريات مجانية استهلاك يقلل الخطر المكونات لأمراض القلب والأوعية الدموية (13)|الكربوهيدرات التي تؤدي إلى نسبة السكر في الدم إلى ارتفاع بسرعة ، تكون منخفضة في العناصر الغذائية مثل الفيتامينات، أو تتم معالجتها جدًا يجب أن تكون أقل بكثير في كثير من الأحيان . |الحكومات تملك غرض مركزية في خلق غذاء صحي غلاف جوي الذي يمكّن الأشخاص بتبني والاحتفاظ الطرق. منتجة خطوات بواسطة سياسة - صناع إنشاء غذاء صحي محيط تتضمن ما يلي:|بعدك تدخل الاختيارات، يتم تقديمك مع مختلف من الوصفات بدائل، شامل مع إجمالي-لون صور فوتوغرافية، غير معقدة إرشادات، وبقالة منظمة قائمة . إضافية مكافأة ستكون تلك الوصفات كلها فكر تحت أربعين دقيقة للتحضير. |قليل من الحليب وجبنة الفيتا يعرض الكالسيوم لوصفة الحمل هذه، التي تقوي وكذلك الطفل الصغير عظام وأسنان. السلق السويسري يضيف لمسة إضافي من الكالسيوم، علاوة على ذلك فيتامين سي لتعزيز جهاز المناعة لديك العملية. |الذي يتضمن البروتين في خطة أكل من مصادر مثل دجاج أو لحم أو سمك أو فول الصويا أو التوفو يمكن أن تساعدك عنوان تلك المشكلة. طعام بديل مخفوق البروتين يمكن أيضًا أن يكون ممتاز اختيارات البروتين تناول. |واحدة أخرى مهمة هذا غير قابل للتحقيق صفقة مع. هذا بالتأكيد خاصة صحيح عندما {you need to|عليك|يجب عليك|يجب عليك|سوف تريد إلى|قد ترغب في) قلم رصاص في الأشياء التي يجب القيام بها مثل العلاج فترات، تدريب فصول أو يوميًا المشي، وهاتف محمول مكالمات للتواصل مع العائلة والأصدقاء. افتتاحية |BabyCenter الطاقم مخصصون لـ توريد في الأساس عملية وحسنة السمعة الحمل والأبوة معلومات وحقائق على الكوكب. عند إنشاء وتحديث المحتوى، فإننا نثق في موارد ذات مصداقية: محترم الصحة العامة المنظمات، الخبير الفرق من الأطباء مع آخرين السلطات ، و المطبوع الدراسات في المجلات المحكمة.|الفطر {أيضًا|يمكن أيضًا أن يكون|قد يكون|سوف يكون أيضًا|أيضًا|هو عبارة عن مادة بريبيوتيك، مما يعني أنه يغذي الجراثيم داخلك الأمعاء لتتبيل الشامل الكائنات الحية الدقيقة (المتعددة الضرورية التي انطباع العافية وفي كثير من الحالات مزاج). |الجفاف: جفاف الجلد يحدث {عندما|عندما تكون|بمجرد أن تكون خلاياك رطبة بشكل سيئ|بشكل سيئ|بشكل غير كاف|بشكل غير صحيح. هذا يسبب خلايا الجلد للحصول على أكثر إحكاما. جاف المناخ، محدد صابوني وأكثر من اللازم الطاقة الشمسية العلانية قد أيضًا {يسبب|يسبب|يؤدي إلى|يؤدي إلى|يحدث|يسبب|يسبب جفافًا. |في حالة {تحاول|تحاول|ترغب في|تتطلع إلى|تسعى إلى|تسعى إلى|تسعى إلى] الحمل، يمكنك تكون تتساءل إذا كان جيريتول يؤثر على الخصوبة. هنا الواقع. |{على الرغم من أن هذا|على الرغم من أن هذا التطبيق يتفوق في مراقبة من سلوكياتك الغذائية وتقليل الوزن، إلا أنه الأكثر أهمية التركيز موجود في المراقبة. {واحدة من|بالتأكيد واحدة من|بين|واحدة 창원출장안마 من|تعتبر واحدة من|من بين] جوانبها السلبية الهامة هي النقص في التلقائي، قوائم بقالة قابلة للتخصيص لإقرانها استخدام وجبة إستراتيجية. |الأكل الصحي خلال الحمل يتضمن الوعي الكمية تناول الطفل العافية. |بعض الصانعين يعيدون صياغة الوصفات من أجل تقليل الصوديوم المحتوى في المنتجات والحلول، وغيرهم من الأشخاص يجب أن يكون مشجّعًا للفحص التغذية تسميات لتحديد {كم|فقط كيف الكمية|ببساطة كم|كمية|الكمية|كمية الصوديوم بالضبط في منتج قبل الحصول على أو استهلاكه. |{ لا يوجد | لا يوجد | لا يوجد | لا يوجد أي ينكرون ذلك: هوووج جزء من الأكل و الإقامة الصحي هو عادة الطبخ في المنزل. لكن اصنعها بنفسك- في وجبة المساء متابعة طويلة يوم ليس بسيط. هذا المكان لذيذ، أو ربما الذي نصب نفسه "جيد صاحب الطبخ،" يأتي. عطاء الكثير من الوصفات من اذهب إلى الطعام مواقع الويب مثل Smitten منطقة المطبخ، هذا هارتلي-مشجع التطبيق يساعدك على إنشاء البحث قائمة معتمد في الغالب من الوصفة وإنتاج مربع الوصفة ببساطة access الذي تجده في المفضلة at a later date. |تبدأ عن طريق استيراد الوصفات يدويًا أو عن طريق نسخ عناوين URL للوصفات من {websites|مواقع الويب|مواقع الإنترنت|المواقع|مواقع الإنترنت|مواقع الويب المدعومة. أنت ثم جاهز لتنظيم الوصفات إلى فئات قابلة للتخصيص. |البادئ الجانب السلبي الإعداد {هو|سوف يكون|قد يكون|سيكون|يمكن أن يكون| هي بالتأكيد رتابة الطعام القرارات في فقط وصفتها قواعد بيانات — إذا أنت إدراج أكثر من واحد أو مرشحين، ينتهي بك الأمر بالكاد أي قائمة إمكانيات.ومع ذلك، يتم تعويض هذا التراجع عندما أدمج وصفاتك الخاصة.